「短眠基因」讓有些人只需要 5 小時睡眠，便能保持精神充足
作者 | 發布日期 2021 年 07 月 25 日 0:00 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技 line share Linkedin share follow us in feedly line share
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「短眠基因」讓有些人只需要 5 小時睡眠，便能保持精神充足

一般人每天大約需要睡眠 7~9 小時才能夠得到充分的休息，並保持精神，但美國有一個家庭中多位成員似乎只需要 5 個小時睡眠便足夠，就算努力想再多睡一下子也很難。

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