現代人雖餐餐外食,但也有愈來愈多人奉行健康生活,盡量挑選健康飲食,運動,保持愉快的情緒等等,但有一項攸關身體健康的環節,卻很多人忽略,就是喝足夠的水。一項新研究發現,一個人如果水喝太少,不只是感覺口渴而已,壓力荷爾蒙還會在一些關鍵時刻劇烈提升。 繼續閱讀..
水喝太少會易怒,研究:關鍵時刻壓力荷爾蒙飆升 |
| 作者 黃 嬿|發布日期 2025 年 08 月 22 日 10:24 | 分類 生物科技 , 醫療科技 |
大學念廣告、研究所念大眾傳播,現任科技新報資深採編。長大前的人生導師是父母、出社會後人生導師是英倫才子艾倫狄波頓,最愛《西蒙波娃的美國紀行》,最欣賞舒國治的生活哲學,最崇拜的對象是《轉山》的謝旺霖,最喜歡的玩具是地球儀。 夢想是擁有旅遊作家比爾布萊森的幽默,能笑看世界千奇百怪,了解每個與我不一樣的人。因為環遊世界太難,所以埋頭栽進國際新聞,透過閱讀、書寫與想像遨遊這個大千世界。
