精神疾病者真的愈來愈多。一項新研究發現， 2023 年全球近 12 億人患有精神疾病，比 1990 年增加 95.5%，連科學家都對這個數字的規模感到震驚，精神障礙已成為全球導致殘疾的主要原因。 繼續閱讀..
全球 200 國研究，精神疾病患者 30 年增加一倍 |
作者
黃 嬿|發布日期
2026 年 06 月 08 日 12:34 |
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Tag Archives: 焦慮
從生產力神話到職涯恐慌，AI 引爆職場心理危機 |
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作者
TechNews 編輯台|發布日期
2026 年 02 月 18 日 15:15 |
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一項研究指出，許多員工因擔心被 AI 取代而感到心理壓力，這種現象被稱為「AI 取代功能障礙」（AI Replacement Dysfunction，簡稱 AIRD）。研究者指出，這種心理狀態可能導致焦慮、失眠、憂鬱以及職業身分的混淆，並可能反映對未來就業前景的深層恐懼。
買房焦慮，真的是因為你不夠努力嗎？ |
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作者
Eason|發布日期
2026 年 02 月 03 日 7:50 |
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在高房價時代，首購族面對的壓力，早已不是單純的存款夠不夠，或頭期款差多少，而是一種長期被比較、被催促、被暗示落後的人生焦慮。你可能並不是真的急著買房，卻不斷聽到身邊的人分享成交經驗、社群平台充斥年輕就上車的成功故事，甚至連家人關心的方式，都變成一句句現在不買以後更買不起。
每天用 AI 聊天的人更憂鬱？研究提醒高頻使用可能是心理警訊 |
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作者
TechNews 編輯台|發布日期
2026 年 02 月 02 日 7:20 |
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根據最近發表在《JAMA Network Open》的研究，每日或更頻繁使用生成式 AI 聊天機器人的美國成人，與憂鬱症狀的增加有關聯。
世界太吵雜，瑞典推寧靜挑戰 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2025 年 12 月 08 日 11:18 |
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在台灣，很難找到真正安靜的角落，即使在家，也會被窗外的各種人車雜音干擾，甚至高山上也躲不掉噪音污染。安靜是現代人的稀缺物，瑞典南部一個省份發起一項寧靜挑戰活動，邀請人們住在小屋當中，所有活動音量必須限制在 45 分貝之內，參與挑戰的人表示，處在安靜環境當中，當自己也降低活動或說話音量時，身心靈都得到充電。 繼續閱讀..
憂鬱不是心理問題？大腦「能量下降」才是真正因素 |
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作者
TechNews 編輯台|發布日期
2025 年 11 月 29 日 13:00 |
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南方醫科大學的高天明院士及團隊最新研究，發現大腦能量訊號降低可能是導致憂鬱和焦慮行為的關鍵。研究專注腦海馬體，與記憶、壓力反應及憂鬱症狀密切相關。
「中年危機」一詞要改了，研究：現在最不快樂的是 Z 世代 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2025 年 08 月 29 日 10:48 |
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做為一個人，從出生到求學階段，基本上應該是無憂無慮的一段短暫人生，直到中年的三明治世代，才是一生中壓力最大最焦慮的階段，但現在中年危機可能要改了。研究發現，幾個世代以來，22 歲年輕人可能第一次比他們的父母更不幸福。 繼續閱讀..
抑癌基因 PTEN，竟然與焦慮及情緒失調有關？ |
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作者
YAP KUO|發布日期
2025 年 07 月 17 日 7:50 |
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焦慮與恐懼不只是「心理狀態」不好，而是大腦精密的神經迴路失調所致。最近一項發表於《Frontiers in Cellular Neuroscience》的研究揭示，名為 PTEN 的關鍵基因在大腦特定的抑制性神經元中失去功能後，就會使小鼠出現異常劇烈的恐懼與焦慮反應。 繼續閱讀..
紅腿象龜竟會感到「樂觀」與「焦慮」？研究發現牠們能體驗持久情緒狀態 |
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作者
TechNews 編輯台|發布日期
2025 年 07 月 16 日 12:00 |
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一項由林肯大學的研究人員進行的開創性研究顯示，紅腿象龜（Chelonoidis carbonaria）能夠體驗持久的情緒狀態，這一發現與哺乳動物和鳥類的情感經歷相似。這項研究挑戰了傳統觀念，並可能對這些動物在圈養環境中的管理方式產生重大影響。
不只是玩樂，富裕家庭用旅遊重建親子連結 |
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作者
商業周刊|發布日期
2025 年 07 月 13 日 10:00 |
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澳洲、美國等國家，目前正面臨「銀色海嘯」，也就是大規模的財富迭代傳承。多項研究均指出，財富傳承失敗的主因之一，便是溝通不良和人際關係挑戰。該如何迎刃而解？答案是，家庭旅遊。 繼續閱讀..
年輕人不快樂，研究：與極端高溫有關 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2025 年 06 月 24 日 12:32 |
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極端高溫將是地球常態，科學家警告，現在的兒童一生都將生活在高溫的威脅當中，高溫會影響心理健康，對尚未發育完全的兒童與青少年影響更大。科學家擔憂，人類社會對高溫的適應與應對能力，還沒有做好準備。 繼續閱讀..
美國 20 萬人研究吐真言，母親愈來愈不快樂 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2025 年 05 月 29 日 11:35 |
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為什麼政府補助那麼多錢，女性始終不願多生幾個孩子？美國分析 20 萬名父母的調查，或許可以知道根本原因。《美國醫學會期刊》新研究，近十年來，父母心理健康更惡化，尤其媽媽非常不快樂。 繼續閱讀..
AI 也會「焦慮」？ChatGPT 的「情緒」反應與潛在影響 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2025 年 03 月 18 日 8:30 |
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壓力對人類身心健康的負面影響已廣為人知，近期瑞士科學家研究顯示，AI 聊天機器人也可能受情緒影響，甚至出現類似焦慮的反應。論文刊登於《數位醫學》（Digital Medicine）期刊。結果不僅顛覆人們對 AI 的認知，還引發重要議題：如果 AI 會受情緒影響，人類應如何調整系統，確保它們穩定運作？ 繼續閱讀..
