Tag Archives: 營養師

友達廠長驚傳過勞死？營養師：三大飲食法可預防
作者 |發布日期 2023 年 08 月 23 日 14:19 |
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分類 人力資源 , 會員專區 , 生物科技

友達台南廠日前有近百名員工遭優離，近日又傳出 6A 廠廠長因工作高壓過勞死，掀起全網熱議，健身營養師 DGI 黃威杰提醒民眾要留意自身過勞的症狀，像是莫名長時間感到疲勞、注意力記憶衰退、焦慮常常失眠、長期熬夜睡不著，都可能視為過勞的徵兆，建議日常飲食習慣能夠採用地中海飲食、得舒飲食、麥得飲食，根據醫學證據顯示，可大幅降低過勞疾病的發生率。

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嚴禁吃零食真的對孩子好嗎？營養師三大解惑培養正確習慣
作者 |發布日期 2023 年 05 月 25 日 14:27 |
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分類 會員專區 , 科技教育 , 醫療科技

隨著健康意識提升，家長對兒童糖分攝取高度警備，但是當孩子撒嬌哭鬧又陷入天人交戰，營養師程涵宇分享，對飲食的過度限制可能導致反效果，呼籲家長可以用正確挑選、控制份量、假日限定的三個準則來培養孩子的正確習慣，並針對「種類」、「份量」、「頻次」三大問題為家長疑惑。

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