為了健康著想,能多走幾層樓梯就不要搭電梯,身體只要有活動就一定能得到回饋。最近一篇新研究便指出,僅僅只是每天步行 15 分鐘或爬樓梯,就能對大腦產生明顯又積極的影響。 繼續閱讀..
每天多爬一點樓梯,大腦都能明顯獲得正面影響 |
作者 Emma stein|發布日期 2022 年 08 月 10 日 11:38 | 分類 醫療科技 |
每天多爬一點樓梯,大腦都能明顯獲得正面影響 |
作者 Emma stein|發布日期 2022 年 08 月 10 日 11:38 | 分類 醫療科技 | edit |
為了健康著想,能多走幾層樓梯就不要搭電梯,身體只要有活動就一定能得到回饋。最近一篇新研究便指出,僅僅只是每天步行 15 分鐘或爬樓梯,就能對大腦產生明顯又積極的影響。 繼續閱讀..