倒退走有助膝關節健康 作者 YAP KUO|發布日期 2024 年 04 月 13 日 0:00 | 分類 生物科技 , 醫療科技 | edit 如果在操場或公園看見有人倒著走,可能會替他擔心是否跌倒,但抖音又颳起倒著走有益健康風潮,網紅聲稱不僅促進身體健康還能活化腦神經。當然倒退走安全顧慮多,最好在平坦操場或跑步機練習,以免跌倒受傷。 繼續閱讀..