倒退走有助膝關節健康
作者 | 發布日期 2024 年 04 月 13 日 0:00 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技 line share Linkedin share follow us in feedly line share
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倒退走有助膝關節健康

如果在操場或公園看見有人倒著走，可能會替他擔心是否跌倒，但抖音又颳起倒著走有益健康風潮，網紅聲稱不僅促進身體健康還能活化腦神經。當然倒退走安全顧慮多，最好在平坦操場或跑步機練習，以免跌倒受傷。

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