鎂攝取不足會損傷 DNA，退化性疾病風險升高 |
作者
YAP KUO|發布日期
2024 年 08 月 23 日 8:20 |
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最近澳洲南澳大學（University of South Australia）新研究顯示，富含鎂的飲食對健康至關重要，因能避免細胞 DNA 損傷和許多慢性退化性疾病風險。論文刊登於《歐洲營養學期刊》（European Journal of Nutrition）。 繼續閱讀..
為什麼人一定要睡覺？新發現：趁此時加速修復受損 DNA |
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作者
Emma stein|發布日期
2019 年 03 月 07 日 19:23 |
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睡眠占了我們人生三分之一時間，為什麼身體迫切需要這一環節？你可能知道睡眠有各種好處，比如減輕壓力、恢復精神、改善記憶力、降低罹患心臟病風險等，現在以色列巴伊蘭大學最新研究進一步表明，睡覺的核心功能是為了修復每個神經元在白天累積的 DNA 損傷。所以，不要再熬夜了。 繼續閱讀..
