想減肥嗎?睡飽一點吧

作者 | 發布日期 2017 年 01 月 10 日 14:00 | 分類 會員專區 , 科技趣聞 , 醫療科技 line share Linkedin share follow us in feedly line share
Loading...
想減肥嗎?睡飽一點吧

睡眠不足是現今社會的普遍現象,但卻是一項危害身體健康的危險因子(health risk)。英國倫敦國王學院(King’s College)的科學家發現,晚上睡不飽,白天會比較想吃脂肪含量高的食物,因而攝取了更多的熱量,長期如此就容易發胖。

本篇文章將帶你了解 :
  • 想減肥嗎?睡飽一點吧
  • 想請我們喝幾杯咖啡?

    icon-tag

    每杯咖啡 65 元

    icon-coffee x 1
    icon-coffee x 3
    icon-coffee x 5
    icon-coffee x

    您的咖啡贊助將是讓我們持續走下去的動力

    總金額共新臺幣 0
    《關於請喝咖啡的 Q & A》