想減肥嗎?睡飽一點吧

作者 | 發布日期 2017 年 01 月 10 日 14:00 | 分類 會員專區 , 科技趣聞 , 醫療科技 follow us in feedly


睡眠不足是現今社會的普遍現象,但卻是一項危害身體健康的危險因子(health risk)。英國倫敦國王學院(King’s College)的科學家發現,晚上睡不飽,白天會比較想吃脂肪含量高的食物,因而攝取了更多的熱量,長期如此就容易發胖。

本篇文章將帶你了解 :
  • 想減肥嗎?睡飽一點吧
  • 關鍵字: , , ,