睡眠不足是現今社會的普遍現象，但卻是一項危害身體健康的危險因子（health risk）。英國倫敦國王學院（King’s College）的科學家發現，晚上睡不飽，白天會比較想吃脂肪含量高的食物，因而攝取了更多的熱量，長期如此就容易發胖。
本篇文章將帶你了解 :想減肥嗎？睡飽一點吧
想減肥嗎？睡飽一點吧 |
作者
YAP KUO |
發布日期
2017 年 01 月 10 日 14:00 |
分類
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, 醫療科技
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