青少年滑手機易成癮,專家指與吸毒一樣嚴重

作者 | 發布日期 2017 年 06 月 13 日 12:03 | 分類 科技教育 follow us in feedly

昨天科技新報為大家報導,大人太常在孩子面前滑手機,孩子將來出現行為問題的機率就愈大,尤其是 3 歲以下幼兒若過度接觸手機,將產生認知遲緩與社交能力不足的後遺症,專家進一步指出,不只幼兒容易受影響,給青少年智慧手機,等於給他們古柯鹼。



英國獨立報(The Independent)在倫敦一場教育座談會中報導指出,科技成癮和青少年發展專家 Mandy Saligari 表示,青少年花時間在 Instagram 與 Snapchat 上傳訊息的行為與藥物與酒精上癮一樣危險,且認為年輕人對螢幕成癮的現象被嚴重忽略。

Saligari 將大人給青少年手機的行為類比成給他們一瓶酒與古柯鹼一樣。且提醒大人,「在給孩子手機前必須想清楚,你真的要讓孩子自己去打開身後那扇緊閉的門嗎?」質疑為何大人們對手機成癮問題的重視程度,不如對藥物與酒精成癮對腦部造成的傷害那麼關注。

英國調查發現,三分之一的 12~15 歲英國兒童承認他們在螢幕時間和其他活動之間沒有很好的平衡。 Saligari 認為,人們都以為對物質才有成癮行為,但是真正的成癮行為模式可以透過多種不同的方式表現出來,像是對食物成癮,自我傷害與發色情短訊等等。

年輕人發送與接收色情圖片,或透過科技裝置接觸不適當線上內容的人數漸增,使得 16~20 歲年輕人因為沈癮而前往看診的人數暴增,近期一項研究針對 1,500 名教師調查發現,三分之二的人表示發現年輕人在分享色情內容,其中許多是小學年紀。

許多 13~14 歲女孩認為涉及色情內容訊息是完全正常的事,且許多年輕女孩覺得把自己的裸體照片發給某人沒有什麼不對。Saligari 表示,「如果孩子被教導自尊,他們就不太可能以這種方式開發自己。」認為孩子出現這種行為表示缺乏自尊與身份認同。

家長也無所適從,研究發現 10 個家中有 12~15 歲青少年的家長,有 4 個表示不知道如何控制孩子的螢幕時間,即使 3~4 歲的幼兒每週也有長達 6.5 小時在螢幕上。Saligari 建議,家中必須更強調睡眠和科技宵禁,學校內則要導入系統化方法,譬如校內可以引入智慧手機大赦日,同時也要要求孩子把時間放在手機之外的事情上。

Saligari 認為,現在科技裝置就像孩子或青少年的第三隻手,不可能完全阻擋,但也不是沒有方法介入,且如果能早點發現手機成癮行為,就可以教導孩子學會自我約束,只要告訴他們時間管理的概念,同時也給他們滑手機的自由時間,家長就不需要時時刻刻盯緊他們。

(首圖來源:Flickr/Marco Verch CC By 2.0)

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