鍛鍊肌肉也有助於對抗癌症

作者 | 發布日期 2017 年 09 月 14 日 18:30 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技 follow us in feedly


阿諾、巨石強森等好萊塢巨星,結實的肌肉好比票房的保證,其實鍛鍊肌肉不但可增強力量、減少運動傷害發生,且有機會雕塑出肌肉線條,使身材看起來更健美。近年來更發現,強健的肌肉不僅能促進新陳代謝、維持體態,還能促進淋巴健康,有抗衰老的功效。愈來愈多研究也顯示,鍛鍊肌肉還能幫助人們對抗癌細胞,降低罹癌的風險與死亡機率。

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  • 鍛鍊肌肉也有助於對抗癌症