老年跳舞海馬體增加，有效扭轉大腦老化

在亞洲國家，時常可在晨間或傍晚的公園或廣場等空地看到大批跳土風舞的中年人，動作並不激烈，但輕微的活動及稍微需要記性的舞蹈，其實好處不少。神經科學家發現，跳舞可延緩老化帶給人類的身心壓力，是最有效的抗老活動之一。

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老年跳舞海馬體增加，有效扭轉大腦老化

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