晨起心態很重要,研究:一醒來就預期有壓力,當天更容易犯錯

作者 | 發布日期 2018 年 07 月 05 日 12:28 | 分類 會員專區 , 職場 Telegram share ! follow us in feedly


早上一睜眼就開始擔心計畫截止期限、與客戶面談成功與否、沒完沒了的待辦清單,這可能是多數人每天普遍的經歷,但現在你該停止這個糟糕習慣了。一項新研究指出,如果早上一醒來就專注在你還有多少工作要做且壓力滿滿,可能會對你的工作記憶造成傷害,並致使注意力無法集中,更容易出錯。

本篇文章將帶你了解 :
  • 晨起心態很重要,研究:一醒來就預期有壓力,當天更容易犯錯