培養「感恩心」有助減肥,也能改善婚姻關係

作者 | 發布日期 2018 年 01 月 01 日 0:00 | 分類 會員專區 , 醫療科技 Telegram share ! follow us in feedly


您是否曾有貴重財物「失而復得」的經驗呢?重獲失物的當下必定是感動萬分充滿感激,一時之間所有的焦慮、不安及負面的想法都被拋諸腦後,一心想報答幫助您的恩人。已經有愈來愈多的研究都顯示,「感恩的心」對人的身、心健康皆有益處,然而多數人的日常生活並不會每天都有如此戲劇化的遭遇,因此若您想要獲得感恩所帶來的種種好處,還需要多多的培養與練習「感恩」的習慣。

本篇文章將帶你了解 :
  • 培養「感恩心」有助減肥,也能改善婚姻關係
  • 關鍵字: , ,