員工幸福感與生產力的關係一直是一個重要的職場議題，最近研究已經證實因果關係，如牛津大學研究發現快樂員工生產率提高 13％，甚至超過一半的美國員工表示寧可減薪以選擇更快樂的工作環境，很多人認為金錢也買不到幸福，但現在荷蘭研究顯示，幸福感是可以訓練的。 繼續閱讀..

很多人都覺得要有錢去享受榮華富貴，才有資格談快樂，但愈來愈多研究顯示，快樂與金錢並非劃上等號，像比爾蓋茲說金錢只能買到安穩，但快樂與幸福的感受則與金錢無關。最新研究進一步發現，只要能夠維持規律運動所得到的快樂感受跟金錢效果一樣。 繼續閱讀..

您是否曾有貴重財物「失而復得」的經驗呢？重獲失物的當下必定是感動萬分充滿感激，一時之間所有的焦慮、不安及負面的想法都被拋諸腦後，一心想報答幫助您的恩人。已經有愈來愈多的研究都顯示，「感恩的心」對人的身、心健康皆有益處，然而多數人的日常生活並不會每天都有如此戲劇化的遭遇，因此若您想要獲得感恩所帶來的種種好處，還需要多多的培養與練習「感恩」的習慣。 繼續閱讀..

快樂是所有人的共同目標。快樂的人不僅學習、工作有效率，也能影響身邊的人，為團體、社會帶來正能量；但不快樂卻是現代人所面臨的一大危機，年輕人不快樂的比例愈來愈高，甚至有憂鬱、自殺的念頭。其實想得到快樂並不難，最近瑞士科學家研究發現，只要產生了對人慷慨的念頭就足以啟動大腦產生快樂反應。 繼續閱讀..