實驗證實過勞與壓力殘害健康,憂鬱增加睡眠品質下降

作者 | 發布日期 2018 年 04 月 27 日 8:15 | 分類 人力資源 , 會員專區 , 職場 Telegram share ! follow us in feedly


睡眠是人的必需品之一,然而現在普遍過勞的狀況之下,能好好睡一覺已經成了一種奢侈品。台灣職業安全健康連線舉辦了「勞動與睡眠」講座,請來了台大醫院精神醫學部主治醫師林煜軒,以及沛智心理治療所臨床的心理師蔡百祥和尤莉謹,探討過勞與睡眠的關係。

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  • 實驗證實過勞與壓力殘害健康,憂鬱增加睡眠品質下降