運動加健康飲食 6 個月,大腦年輕 9 歲 作者 黃 嬿 | 發布日期 2019 年 01 月 23 日 13:31 | 分類 會員專區 , 醫療科技 | edit 改善心血管風險的因素同時也可改善神經認知功能。新研究發現,每週只有 3 次步行或騎自行車這樣簡單的運動就可以提高大腦思維能力,若能配合一種對心臟有益的飲食,可最大限度發揮益處,可能會使大腦功能年輕數年。 文章看完覺得有幫助,何不給我們一個鼓勵 請我們喝杯咖啡 想請我們喝幾杯咖啡? 每杯咖啡 65 元 x 1 x 3 x 5 x 您的咖啡贊助將是讓我們持續走下去的動力 總金額共新臺幣 0 元 《關於請喝咖啡的 Q & A》 留給我們的話 取消 確認 從這裡可透過《Google 新聞》追蹤 TechNews 科技新知,時時更新 科技新報粉絲團 加入好友 訂閱免費電子報 關鍵字: 大腦認知功能 , 心血管疾病 , 老年人運動 , 記憶力