無論普通人或運動健將,科學家:所有人的耐力極限閾值都一樣

作者 | 發布日期 2019 年 06 月 06 日 18:58 | 分類 會員專區 , 生物科技 line share follow us in feedly line share
無論普通人或運動健將,科學家:所有人的耐力極限閾值都一樣


每個人都有耐力極限,而美國一項最新研究指出,無論你是普通人、還是參加過鐵人三項的運動健將,大家的耐力極限、或說燃燒卡路里的極限都一樣──全部都不會超過靜止代謝率的 2.5 倍。