世界衛生組織（WHO）近日發布研究指出，超時工作愈來愈普遍，在 2016 年有 74 萬人因工時過長而死於中風、心臟病；如今疫情造成遠距、在家工作愈來愈盛行，休閒與工作場合界線愈加模糊，可能會使得超時工作的情況更加明顯。
這是世界衛生組織和國際勞工組織（International Labour Organization）首次針對超時工作進行的研究，並刊載於《國際環境》（Environment International）期刊。
研究顯示，2016 年有 74 萬 5,000 人因工時過長而死於中風和心臟疾病，和 2000 年相比增加 29%。這些人每週平均工時約 55 個小時，導致其中有 39.8 萬人死於中風、34.7 萬人死於心臟病；而在 2000~2016 年，超時工作使心臟病死亡人數增加了 42%，中風死亡人數則上升了 19%。
研究進一步說明，死亡人數中，有 72% 是中年或是更年長的男性（平均年齡約 45~74 歲），且東南亞、西太平洋地區的人們受影響最大（西太平洋地區包括中國、日本和澳洲等地）。整體而言，這些人的每週平均工時約為 55 小時（甚至超過），和每週 35~40 小時的工時相比，中風的機率增加 35%，而因心臟病死亡的風險則提高 17%。目前全球總人口約 9% 超時工作，且數目仍持續增加。
研究最後指出，這項研究時間是從 2000~2016 年，調查全球 194 個國家，並未納入 COVID-19 疫情期間的數據。不過，隨著疫情造成遠距工作激增，可能會助長工作時數的繼續增加，因為家庭與工作之間的界線變得愈來愈模糊。
（首圖來源：Airbnb）
