早起或晚起,與個性有關

作者 | 發布日期 2021 年 06 月 23 日 13:06 | 分類 人力資源 , 會員專區 , 生物科技 line share follow us in feedly line share
早起或晚起,與個性有關


典型晨型人會在早上 6 點自然醒來,積極一點的話會去慢跑、淋浴、吃早餐,早上 9 點前就準備好一天的工作計畫。而晚起的人早上很難起床,晚上感覺更有效率,但研究顯示夜貓子更有可能罹患憂鬱症。一項研究發現,生理時鐘與個性有關,晨型人通常是責任心較高且思想更傳統的人。