每天補充綜合維他命是不必要習慣,醫:不如喝一大瓶水

作者 | 發布日期 2022 年 08 月 10 日 16:30 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技 line share Linkedin share follow us in feedly line share
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每天補充綜合維他命是不必要習慣,醫:不如喝一大瓶水

對某些人來說,每天定時服用維他命補充身體缺乏的能量是種慰藉,但真相沒有那麼美麗。對健康無特殊疾病的成年人來說,每日服用綜合維他命並不會多提供健康益處,哈佛醫學院醫學副教授 Pieter Cohen 表示,喝一大瓶水都比吃維他命好。

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