讓心情變平靜,科學家發現控制呼吸的祕密 作者 黃 嬿 | 發布日期 2017 年 04 月 21 日 10:46 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 科技趣聞 | edit 本篇文章將帶你了解 :讓心情變平靜,科學家發現控制呼吸的祕密人們的想法和情緒會影響身體狀態,譬如當我們感受到壓力時,往往會感覺喘不過氣,反之亦然,心理健康專業人員經常告訴患有焦慮或抑鬱症的患者,可透過深呼吸來保持心理平靜,瑜伽也提倡透過呼吸控制來降低焦慮,現在科學家終於發現大腦中連接呼吸與情緒的祕密。本篇文章將帶你了解 :讓心情變平靜,科學家發現控制呼吸的祕密 從這裡可透過《Google 新聞》追蹤 TechNews 科技新知,時時更新 科技新報粉絲團 加入好友 訂閱免費電子報 關鍵字: 憂鬱症 , 深呼吸 , 腦神經元