關於肌肉記憶：使用它或失去它，直到你再次鍛鍊
作者 | 發布日期 2019 年 03 月 01 日 19:53 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技 line share Linkedin share follow us in feedly line share
關於肌肉記憶：使用它或失去它，直到你再次鍛鍊

鍛鍊的人應該都曾聽過肌肉記憶（Muscle Memory）這說法，即經過訓練後即使停止活動導致肌肉消失，重新鍛鍊仍能快速回復原有水準。最近科學家發現越來越多證據支持這項說法：儘管做過的艱苦鍛鍊你早已忘記，但那些肌肉可能在默默等待被喚醒。

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