雞蛋吃太多會不會增加太多膽固醇，這個問題終於有了答案。哈佛大學醫學院學生身體力行進行代謝實驗，每天吃 24 顆雞蛋，持續一個月，等於吃進 720 顆雞蛋，最後發現，膽固醇反而下降 20%。 繼續閱讀..
哈佛學生一個月吃 720 顆蛋，壞膽固醇下降 20% |
作者
黃 嬿|發布日期
2024 年 09 月 27 日 12:29 |
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Tag Archives: 生酮飲食
2019 年最流行的「減肥法」，真的有用嗎？ |
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作者
愛范兒|發布日期
2019 年 12 月 27 日 15:53 |
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減肥是玄學──有些人餓著餓著就瘦了，有些人吃什麼都胖。不過有種「減肥法」想告訴你，如果你沒餓瘦，很可能是餓的方法不對。 繼續閱讀..
計畫性禁食好處多，MIT 研究一顆藥就能解決 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2018 年 05 月 15 日 11:13 |
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定期禁食可以幫助人們抵禦糖尿病、高膽固醇和肥胖等疾病，促進蛋白質生產，增強大腦中的連接並可用做抗抑鬱劑。科學家甚至認為禁食可以延長壽命，維持健康和年輕的細胞。麻省理工學院生物學家新研究揭示禁食對細胞有益的原因，以及未來的藥物如何在不限制食物攝入的情況下觸發同樣過程。 繼續閱讀..
