Tag Archives: 紓壓

精選 5 部 TED 人氣影片,充實大腦、迎接更好的一年

作者 |發布日期 2019 年 02 月 03 日 12:00 |
分類 人力資源 , 公司治理 , 職場

有什麼態度,造就怎樣的人生。當我們面對挫折、困局,能夠從負面思考轉念,就等於掌握成功的契機。《經理人月刊》從 2018 年熱門 TED 演講中,精選 5 段人氣影片,幫助你調整心態、改變想法,迎接更好的職涯。 繼續閱讀..

研究:清早來首歌比喝咖啡讓你更能面對挑戰

作者 |發布日期 2014 年 10 月 05 日 0:00 |
分類 醫療科技

一早醒來不只頭暈,還心情低落嗎?給你個讓心情變美的好點子,來大聲唱首你最愛的歌吧!

根據 Mic.com 報導,唱歌這件事情不只是和好友相聚的娛樂活動,如果你是在清早開始引吭高歌的話,還會對你的身體健康有多種好處,不少人就認為,早上來首歌,在生理和心理上都比一杯咖啡帶來的好處多很多。 繼續閱讀..