研究:間歇性斷食法助減重和長壽,但讓人易怒無法專心 作者 中央社|發布日期 2019 年 12 月 28 日 0:00 | 分類 生物科技 , 醫療科技 , 食品科技 | edit 美國一項研究顯示,一天 16~18 個小時不進食的間歇性斷食,可能是治療多種健康狀況的關鍵。但專家也指出,這種飲食法的缺點是一般人在於飢餓感作祟下,難以持久。 繼續閱讀..
2019 年最流行的「減肥法」,真的有用嗎? 作者 愛范兒|發布日期 2019 年 12 月 27 日 15:53 | 分類 生物科技 , 食品科技 | edit 減肥是玄學──有些人餓著餓著就瘦了,有些人吃什麼都胖。不過有種「減肥法」想告訴你,如果你沒餓瘦,很可能是餓的方法不對。 繼續閱讀..