談到減肥，每個人或多或少都有些經驗，也都聽過百百種關於減肥的建議，其中「久坐不利減重」的說法應該許多人都曾聽過，而近日一項新的研究對此給予更有力的證據。 繼續閱讀..
站著就能量體重！科學家發現骨細胞存在「體重計」機制，過重便會降低食慾 |
作者
Nana Ho|發布日期
2018 年 01 月 03 日 18:09 |
|
Tag Archives: 久坐
男人別再習慣「久坐」了，當心賠了健康與一生的幸福 |
|
作者
YAP KUO|發布日期
2017 年 12 月 22 日 12:55 |
|
研究指出，長時間坐在椅子上對健康的威脅與肥胖不相上下，您對自己身體最大的危害之一就是什麼事情都不做。世界衛生組織 WHO 調查發現，全球成人每 4 人中就有一人的活動量是不足的。許多人自以為活動量足夠了，卻因此長時間坐於電視機前或是拿著 3C 裝置久坐而沒有去運動健身，這同樣會對健康造成危害！ 繼續閱讀..
