地中海飲食被譽為最健康的飲食方式,因用瘦肉、海鮮和橄欖油等較健康食材,大量研究顯示,對健康的益處甚多,但最近西班牙科學家研究表明,另一種飲食(大西洋飲食)可取代地中海飲食,同樣能避免糖尿病、高血壓和心臟病。 繼續閱讀..
「大西洋飲食」可減重降血脂,效果不亞於「地中海飲食」 |
作者 YAP KUO|發布日期 2024 年 02 月 25 日 0:00 | 分類 生物科技 , 醫療科技 , 食品科技 |
「腸道微生物」是影響「退化性關節炎」的關鍵因素之一 |
作者 YAP KUO|發布日期 2019 年 04 月 28 日 12:00 | 分類 會員專區 , 醫療科技 | edit |
退化性關節炎(osteoarthritis,OA)是危害最多人的關節疾病,是關節軟骨持續退化導致疼痛和關節功能受損的退化性疾病。40 歲以上的中年人,一旦膝蓋出現痠痛不適、上下樓梯無力感或關節卡卡的,很可能要注意一下自己是否罹患了退化性關節炎。據衛福部統計,國人約 15%(近 350 萬人)受退化性關節炎所苦。通常 40、50 歲後,大腿肌力會逐漸減弱,此時肌肉對膝蓋關節的保護力會下降而導致關節腔變形、膝蓋受力偏移、骨刺增生及骨頭變形等病變,當這些病變到達臨界點,疼痛就開始出現了。 繼續閱讀..