加州大學戴維斯分校（UC Davis）研究團隊整合 25 項研究數據，分析 370 名焦慮症患者與 342 名對照組的腦部神經代謝物，發現大腦中膽鹼（Choline）含量偏低與焦慮症之間存在顯著關聯，顯示這種常見於雞蛋、魚類與穀物中的必需營養素，可能在維持心理健康方面扮演關鍵角色。

繼續閱讀..

蚊蟲叮咬或過敏導致的皮膚癢令人不快，但還不至於影響心理健康。然西班牙研究顯示，皮膚異常有可能反映更深層精神健康危機。研究首次出現精神病症狀患者，若同時有皮膚異常現象，幾週內出現憂鬱或自殺念頭的機率較高。此發現近日於歐洲神經精神藥理學會（European College of Neuropsychopharmacology，ECNP）年會發表。 繼續閱讀..

科學家最近在實驗室老鼠中發現了一種獨特的神經元，稱為「進食記憶」神經元，負責記錄我們的用餐經歷，包括吃了什麼和何時用餐。

繼續閱讀..

在當今的健康研究中，腸道微生物群的角色越來越受到重視。根據最新的研究，腸道微生物群不僅影響新陳代謝，還與大腦健康和衰老過程密切相關。這些微生物的數量驚人，超過 30 兆，與人體細胞數量相當，並在我們的身體各個部位形成生態系統，尤其是在腸道中。

繼續閱讀..

睡眠不足會讓人心情低落、注意力渙散，這是人人都有過的經驗，但對於憂鬱症患者而言，適當的「睡眠剝奪」（sleep deprivation）卻有迅速改善憂鬱情緒效果。先前研究指出，睡眠剝奪可能是透過調節生理時鐘、神經連結及免疫狀態等，使情緒暫時恢復正常，但運作機制仍待釐清。最近中國天津醫科大學科學家以精密分子與神經網路分析，揭示睡眠剝奪的關鍵神經機制，如何達到抗憂鬱效果，論文 10 日刊登於《Science Advances》期刊。 繼續閱讀..

隨著對大腦健康的深入研究，科學家們正致力於揭開血腦屏障（Blood-Brain Barrier，簡稱 BBB）的奧祕。

繼續閱讀..

根據最新研究，適度的運動可能有助於減緩大腦老化，保護認知功能和大腦結構，而過少或過多的運動則可能產生相反的效果。

繼續閱讀..

醫學影像發展，英國格拉斯哥大學（University of Glasgow）團隊最近取得突破，成功地將高功率脈衝雷射光束穿透頭顱，這一創新可能會改變腦部成像的未來。傳統的腦部成像技術，如腦電圖（EEG）和功能性磁共振成像（fMRI），各有其優缺點，前者便宜但只能探測到腦部的表層，後者雖然能深入腦部，但設備昂貴且體積龐大。這項新技術的目標是結合兩者優勢，提供一種既便宜又能深入腦部的成像方法。 繼續閱讀..