Tag Archives: 認知儲備

90 歲的大腦還能進步?每天 15 分鐘,扭轉大腦退化軌跡

作者 |發布日期 2026 年 07 月 10 日 8:28 | 分類 生物科技 , 醫療科技

人上了年紀,大腦就只能走下坡嗎?最近,美國德州大學(The University of Texas at Dallas)的科學家發現並非如此,大腦在整個生命歷程中都可能持續進步,甚至可延續到 90 歲以上。這項發表於國際期刊《Scientific Reports》的研究,追蹤近 4,000 名年齡介於 19 到 94 歲的成年人,觀察他們在三年內的腦部功能變化。結果顯示,大腦並非只能隨著年齡一路退化,而是在一生之中都還保有適應、學習與進步的能力。 繼續閱讀..

工作好輕鬆是命好?研究:晚年認知衰退風險大增六成

作者 |發布日期 2024 年 04 月 19 日 12:05 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 職場

如果覺得工作很燒腦,每天有解決不完的突發事件,必須經常歸納分析,需要高度洞察力,或常與人溝通等,只要忍到退休,老年就能看到回報。最新研究發現,從事常規和重複性工作的人,晚年罹患失智疾病風險比需高度認知能力的工作者高 31%,輕度認知風險高 66%繼續閱讀..