建立社會歸屬感，科學證實讀小說有益心理健康

夏天白天高溫動輒 37 度又濕又熱，到戶外玩耍絕對不是上上之策，但在這個放下書本的年代，許多人待在家裡只會滑手機，變成觀看他人片段人生的螢幕米蟲，久而久之心理孤獨感與社會疏離感反而更強烈。許多專家都已證實，讀小說好處非常多，不只可以減輕壓力、更有同理心，還可以取得社會歸屬感與增強社交技能，甚至刺激大腦活動延長壽命。