睡飽是人生大事，《自然》：睡覺能清除大腦垃圾
作者 | 發布日期 2024 年 04 月 16 日 11:39 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技 line share Linkedin share follow us in feedly line share
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睡飽是人生大事，《自然》：睡覺能清除大腦垃圾

睡眠的重要性愈來愈得到科學證明，《自然》研究發現，當睡個好覺後，腦波會放緩，但人可能意識不到，神經元於睡眠期間仍然活躍，會觸發類淋巴系統，清除活動時累積的蛋白質垃圾。

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