長壽不是因為運動，研究：運動過度會提早衰老
作者 | 發布日期 2023 年 12 月 08 日 11:29 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技 line share Linkedin share follow us in feedly line share
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長壽不是因為運動，研究：運動過度會提早衰老

適度運動有太多好處，可促進生理與心理健康，中年健身習慣也攸關老年生活品質。但芬蘭科學家新研究追蹤 45 年發現，運動不會延長壽命，且過度硬撐可能加速老化。

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