冷氣團南下氣溫驟降，氣象預報還表明跨年週可能會更冷，在如此寒冷的天氣下多數人應該選擇待在室內，最好再來上一杯熱飲讓自己溫暖舒服。但實際上，在某些狀況下對人體進行適度的「低溫刺激」，反而能為健康帶來一些益處。
寒流來襲先別怕，可能對健康有一些好處 |
作者
YAP KUO|發布日期
2020 年 12 月 27 日 0:00 |
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Tag Archives: 發炎
「腸道微生物」是影響「退化性關節炎」的關鍵因素之一 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2019 年 04 月 28 日 12:00 |
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退化性關節炎（osteoarthritis，OA）是危害最多人的關節疾病，是關節軟骨持續退化導致疼痛和關節功能受損的退化性疾病。40 歲以上的中年人，一旦膝蓋出現痠痛不適、上下樓梯無力感或關節卡卡的，很可能要注意一下自己是否罹患了退化性關節炎。據衛福部統計，國人約 15%（近 350 萬人）受退化性關節炎所苦。通常 40、50 歲後，大腿肌力會逐漸減弱，此時肌肉對膝蓋關節的保護力會下降而導致關節腔變形、膝蓋受力偏移、骨刺增生及骨頭變形等病變，當這些病變到達臨界點，疼痛就開始出現了。 繼續閱讀..
