多吃無益還有風險，維生素 C 發現會刺激癌症腫瘤生長轉移 |
作者
Emma stein|發布日期
2023 年 09 月 05 日 15:50 |
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許多人喜服用維生素補充欠缺的營養，但近年大量研究顯示維他命、蛋白質補充劑等實際上無法達到預期效果，還會明顯增加癌症、過敏等風險。最近瑞典卡羅林斯卡學院的新研究再次支持這項觀點，表明維生素 C、維生素 E 等膳食補充劑恐刺激癌症腫瘤生長和轉移。 繼續閱讀..
發現維生素 C 新益處，可幫助年過 50 者維持肌肉量 |
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作者
Yun-Chu Wang|發布日期
2020 年 10 月 03 日 0:00 |
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英國東安格利亞大學（University of East Anglia，UEA）新研究顯示，維生素 C 是改善晚年肌肉量的關鍵，多食用含維生素 C 食物的中老年人有較佳骨骼肌，這些富含維生素 C 的食物包含柑橘類水果、莓果類和蔬菜。 繼續閱讀..
