想擁有強壯身體、理想曲線，強化心理健康，且降低跌倒受傷可能性嗎？就算不是專業運動員，你我都可以試試看肌力訓練。 繼續閱讀..
怕肌少症，每天走 1 萬步？真相：這樣沒用 |
作者
商業周刊|發布日期
2022 年 08 月 27 日 10:30 |
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Tag Archives: 骨質疏鬆
香甜多汁的水蜜桃，不但美味可口還有令人驚豔的健康益處 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2022 年 08 月 21 日 0:00 |
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無論色澤豔紅的進口水蜜桃或粉嫩多汁的本土水蜜桃，只要成熟滋味都令人垂涎三尺。令人驚訝的是，國外陸續有研究顯示，多吃水蜜桃不僅能預防心血管疾病，甚至還可抑制癌細胞生長，可說水蜜桃真是好吃又健康的水果。 繼續閱讀..
骨質要顧好，尋常骨密度檢查能預測晚年癡呆風險 |
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作者
Emma stein|發布日期
2022 年 06 月 30 日 15:25 |
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骨質疏鬆是導致中老年人骨折最主要因素，但科學家發現，尋常骨密度檢查也能評估一個人罹患老年癡呆的風險。 繼續閱讀..
