旅行能紓解壓力,促進身心健康

作者 | 發布日期 2019 年 09 月 14 日 0:00 | 分類 旅遊 , 會員專區 Telegram share ! follow us in feedly


旅行對健康最顯著也最重要的益處就是紓壓,因為旅行能引領你迎向新環境和體驗,跳脫一成不變的生活,讓失序錯亂的身心重新拾回平衡感。即使是「規劃旅行」本身也會對身心產生正面影響,因為規劃旅行的過程可提升幸福感,並使你覺得有收穫。

關鍵字: ,