旅行能紓解壓力，促進身心健康
作者 | 發布日期 2019 年 09 月 14 日 0:00 | 分類 旅遊 , 會員專區 Telegram share ! follow us in feedly


旅行對健康最顯著也最重要的益處就是紓壓，因為旅行能引領你迎向新環境和體驗，跳脫一成不變的生活，讓失序錯亂的身心重新拾回平衡感。即使是「規劃旅行」本身也會對身心產生正面影響，因為規劃旅行的過程可提升幸福感，並使你覺得有收穫。

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