英國政府擬禁對未滿 16 歲者銷售高咖啡因能量飲料。醫師提醒,部分能量飲的咖啡因含量對青少年過高,喝多會引發心悸、干擾睡眠、提高焦慮,陷入越喝越累,還可能影響鈣質吸收。
醫師警告:能量飲咖啡因過高,恐干擾睡眠越喝越累 |
| 作者 中央社|發布日期 2025 年 09 月 25 日 16:30 | 分類 生物科技 , 醫療科技 , 食品科技 |
剝奪睡眠竟能快速緩解憂鬱,機制為何? |
| 作者 YAP KUO|發布日期 2025 年 09 月 24 日 8:20 | 分類 生物科技 , 醫療科技 | edit |
睡眠不足會讓人心情低落、注意力渙散,這是人人都有過的經驗,但對於憂鬱症患者而言,適當的「睡眠剝奪」(sleep deprivation)卻有迅速改善憂鬱情緒效果。先前研究指出,睡眠剝奪可能是透過調節生理時鐘、神經連結及免疫狀態等,使情緒暫時恢復正常,但運作機制仍待釐清。最近中國天津醫科大學科學家以精密分子與神經網路分析,揭示睡眠剝奪的關鍵神經機制,如何達到抗憂鬱效果,論文 10 日刊登於《Science Advances》期刊。 繼續閱讀..
