Tag Archives: 心血管疾病

「交通不便恐無法在黃金時間搶救」，他如何用網路守護這裡的「三高」熟齡族？
作者 |發布日期 2019 年 09 月 14 日 12:00 |
分類 科技生活 , 網路 , 醫療科技

1 萬 2,000 人口的桃園市復興區，是全國醫療資源最匱乏的偏鄉之一，當地居民若不幸發生心肌梗塞等急重症，至少得花一到兩小時車程，才能轉診接受治療，但偏偏有 66% 接受整合性篩檢的 40 歲以上民眾，有血糖、血壓、膽固醇超標的「3 高」症狀，是心血管疾病的高危險群。

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健康「崩壞」三部曲：肥胖、代謝症候群、糖尿病及心血管疾病
作者 |發布日期 2019 年 04 月 07 日 0:00 |
分類 生物科技 , 醫療科技

「代謝症候群」簡單來說就是「三高一胖」──高血脂、高血壓、高血糖，再加上肥胖。雖然並非是一種疾病，但容易導致心血管疾病及第二型糖尿病。研究結果顯示，有代謝症候群者，罹患第二型糖尿病的風險會增加 5 倍，5 到 10 年內患心血管疾病的風險增加 2 倍。此外，它也與至少十種癌症有關，因此養成良好的飲食、運動習慣以減少代謝症候群相關危險因子，對於身體的健康絕對是加分的。 繼續閱讀..

運動加健康飲食 6 個月，大腦年輕 9 歲
作者 |發布日期 2019 年 01 月 23 日 13:31 |
分類 醫療科技

改善心血管風險的因素同時也可改善神經認知功能。新研究發現，每週只有 3 次步行或騎自行車這樣簡單的運動就可以提高大腦思維能力，若能配合一種對心臟有益的飲食，可最大限度發揮益處，可能會使大腦功能年輕數年。 繼續閱讀..

美聯邦 10 年首發全民運動指南，強調運動生活化降低疾病風險
作者 |發布日期 2018 年 11 月 28 日 13:35 |
分類 職場 , 醫療科技

美國聯邦政府 10 年來首次發表全民運動指南（Physical Activity Guidelines for Americans），強調定期運動的更多好處，指南當中要求學校應該每天讓小孩保持活躍，光上體育課不夠，此外也提出更多方法讓美國人更容易達到每週 2 小時運動的最低目標，包括即使將車停在停車場稍遠一點，增加走路時間一樣可達到運動目的。 繼續閱讀..

對心血管疾病患者來說，有過高的好膽固醇也不是好事
作者 |發布日期 2018 年 08 月 29 日 21:31 |
分類 生物科技 , 醫療科技

由於能協助清潔動脈、降低心血管疾病風險，高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）也有著「好膽固醇」的稱呼，而過低的 HDL 水平也確實會提高心血管疾病的風險，但亞特蘭大最近一項研究發現，不只是過低的水平，有著過高水平 HDL 的心血管疾病患者死亡風險也會提高。 繼續閱讀..

比慢走更健康，研究：快走更能延年益壽
作者 |發布日期 2018 年 06 月 08 日 18:35 |
分類 醫療科技

想多活幾年的祕訣可能很簡單，首先嘗試加快你的走路速度。由澳洲雪梨大學領導的國際團隊研究表明，走路速度比平均值還快的人，總死亡率風險降低了 24%； 60 歲以上的老人快走作用效果更明顯，團隊發現，走路快的老人死於心血管疾病的風險降低 53%。 繼續閱讀..