Tag Archives: 心血管疾病

週末運動就足夠，研究：每週一天走 8 千步就可大幅降低死亡風險

作者黃嬿|發布日期 2023 年 03 月 29 日 11:36 |

分類生物科技 , 醫療科技

規律運動對健康有很大好處，無法進行高強度運動，至少每天步行也可以，但上班族多半只能在週末運動，運動量似乎永遠跟不上健康指南要求。最近刊登於《JAMA Network Open》的研究發現，不需要天天運動，只要週末 1~2 天每天走 8,000 步，對健康的幫助幾乎與每天運動的人一樣好。繼續閱讀..

殺死人的不是壓力，研究：是負面思考

作者黃嬿|發布日期 2022 年 11 月 28 日 11:18 |

分類生物科技

一般人遇到壓力，會出現心跳加快、血管收縮等生理反應，長期壓力有害心血管健康，現代人許多莫名的病兆都是壓力太大造成。但一項研究發現，壓力也可以帶來如感覺快樂和鼓起勇氣時產生的正面生理反應，反而能有益健康，關鍵就在於你如何看待壓力。繼續閱讀..

喝咖啡可延年益壽，每天兩到三杯效果最佳

作者黃嬿|發布日期 2022 年 09 月 28 日 10:47 |

分類醫療科技 , 食品科技

咖啡因對健康的好處獲得愈來愈多科學支持。刊登於《歐洲預防心臟病》期刊的研究發現，與不喝咖啡相比，每天至少喝兩杯咖啡，即使即溶咖啡也能延長壽命，並降低患心血管疾病風險。繼續閱讀..

香甜多汁的水蜜桃，不但美味可口還有令人驚豔的健康益處

作者 YAP KUO|發布日期 2022 年 08 月 21 日 0:00 |

分類醫療科技 , 食品科技

無論色澤豔紅的進口水蜜桃或粉嫩多汁的本土水蜜桃，只要成熟滋味都令人垂涎三尺。令人驚訝的是，國外陸續有研究顯示，多吃水蜜桃不僅能預防心血管疾病，甚至還可抑制癌細胞生長，可說水蜜桃真是好吃又健康的水果。繼續閱讀..

多吃紅肉易患心血管疾病的原因──腸道菌

作者 YAP KUO|發布日期 2022 年 08 月 14 日 0:00 |

分類生物科技

「腸道菌相失衡」，也就是腸道內壞菌比好菌多，是許多疾病的主因之一。舉凡糖尿病、憂鬱症、失智症、癌症等皆有相關的研究報導。而最近的研究顯示，心血管疾病應該也與腸道壞菌的作祟脫離不了關係。繼續閱讀..

腎臟是氣候晴雨表，專家估未來腎結石患者將大增

作者黃嬿|發布日期 2022 年 08 月 09 日 12:33 |

分類環境科學 , 生物科技 , 醫療科技

熱浪對健康的影響不只中暑、增加心血管疾病與代謝風險，科學家表示，腎臟是氣候晴雨表，現在台灣腎結石患者約十分之一，美國與以色列等國家也差不多，隨著夏天愈來愈熱，濕度愈來愈高，腎結石與脫水造成的腎損傷患者也會愈來愈多。繼續閱讀..

每天一杯就夠了，研究：啤酒可降低多種疾病風險

作者黃嬿|發布日期 2022 年 06 月 20 日 10:55 |

分類醫療科技 , 食品科技

最近關於啤酒的支持論點很多，站在多樣化飲食的基礎上，葡萄牙研究發現每天一杯酒可保持腸道菌群健康。英國倫敦醫學實驗室最近一項分析也發現，適度飲用啤酒可降低多種疾病風險，包括癡呆症、心血管疾病風險。繼續閱讀..

早睡晚睡都不好，要在最佳睡覺時間入睡才有利身體健康

作者 Atkinson|發布日期 2022 年 04 月 10 日 12:30 |

分類生物科技 , 醫療科技

歐洲心臟協會（ESC）最新研究顯示，入睡時間和心血管疾病風險有明確關係，睡太早和睡太晚，都不利身體健康。

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都是無症狀不要怕？瑞典研究：輕症患者數月內仍有血栓風險

作者黃嬿|發布日期 2022 年 04 月 08 日 11:47 |

分類生物科技 , 醫療科技

新冠病毒 (COVID-19) 演變至今似乎愈來愈弱，大多數患者都是輕度感染，全世界多國決定與病毒共存，但人類對這種病毒仍然太陌生，似乎還不能太大意。瑞典研究發現，即使是輕症 COVID-19，幾個月內發生嚴重出血或可能致命的血栓風險仍然非常高。繼續閱讀..

含鉛汽油後遺症影響一代人，導致美國半數人智商降低

作者黃嬿|發布日期 2022 年 03 月 14 日 12:12 |

分類環境科學 , 醫療科技

1920 年前汽油不含鉛，那時地球大氣鉛含量也微不足道，美國 1923 年開始使用含鉛汽油，1996 年才禁止汽車使用含鉛汽油。直到去年，世界最後一個使用含鉛汽油的國家阿爾及利亞才宣布全面禁止含鉛汽油，70 年來這種有毒物質已造成人類永久傷害。一項研究發現，現在美國超過 1.7 億人受當年鉛污染殘害，導致智商降低，大腦更快老化。繼續閱讀..