Tag Archives: 疲勞

為何今天思緒不清?研究:大腦認知能力會隨三件事波動

作者 |發布日期 2026 年 06 月 10 日 10:40 | 分類 人力資源 , 職場

智商再高的人,也會感覺自己有時頭腦超敏銳,有時又覺得反應慢半拍,這是正常現象。科學研究發現,人的大腦會經歷認知波動,影響因素可能與睡眠、工作疲勞有關,這時候的解決方式無他,就是放過自己,好好休息一下讓大腦恢復。 繼續閱讀..

總是感覺疲勞,可能是慢性脫水

作者 |發布日期 2022 年 09 月 14 日 13:38 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技

現代人容易感覺疲勞,即使每天睡足 8 小時仍提不起勁,最常忽略的原因之一是缺水。身體 55%~75% 由水組成,人類生理運作依賴充足水分,但美國與英國調查發現大多數人有慢性脫水,患者症狀除了疲勞,還可能出現雙側頭痛,甚至認知能力與情緒都會受影響。 繼續閱讀..