不只影響睡眠，色胺酸代謝失衡恐與神經退化性疾病有關 |
作者
TechNews 編輯台|發布日期
2026 年 01 月 21 日 7:20 |
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最新研究發現色胺酸（Tryptophan）不僅是促進睡眠的關鍵成分，還在大腦化學、能量代謝與情緒調節中扮演重要角色。隨著年齡增長或神經系統疾病的進展，這套微妙的機制可能會失調，導致色胺酸被轉向生成與記憶喪失、情緒變化與睡眠問題相關的有害代謝產物。
腸道菌也能製造「快樂荷爾蒙」血清素，有助腸道健康 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2025 年 11 月 10 日 7:20 |
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血清素（serotonin）因為能帶來正面情緒，長久以來被稱做「快樂荷爾蒙」，但人體大部分的血清素（約 95%）其實是存在於腸道中，主要與腸道蠕動、血管舒張及腸道神經系統的維持有關。最近，賓州州立大學（Pennsylvania State University）的研究團隊進一步發現，某些腸道菌也能合成血清素，並有助於腸道健康。研究結果已於近日刊登在國際科學期刊《Cell Reports》。
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年輕人不快樂，研究：與極端高溫有關 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2025 年 06 月 24 日 12:32 |
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極端高溫將是地球常態，科學家警告，現在的兒童一生都將生活在高溫的威脅當中，高溫會影響心理健康，對尚未發育完全的兒童與青少年影響更大。科學家擔憂，人類社會對高溫的適應與應對能力，還沒有做好準備。 繼續閱讀..
提升牛奶含鈣量，科學家替牛注射快樂賀爾蒙 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2016 年 07 月 21 日 13:52 |
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喝牛奶主要是為了吸收鈣質，鈣質可以強健骨骼、讓肌肉、心臟更健康，且幫助血液凝固。現在美國科學家發現一種方法可以提升牛奶中的鈣質含量，即替乳牛注射血清素的激素，傳遞快樂的感覺。 繼續閱讀..
人類演化的終極演化目標是？ |
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作者
Ribowsone|發布日期
2014 年 09 月 08 日 0:00 |
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胖子有兩種 健康的胖子少有代謝病 |
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作者
呂 維振|發布日期
2013 年 10 月 15 日 9:00 |
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胖子一定不健康嗎？一般人的印象會把肥胖者跟代謝疾病或心血管疾病連在一起，但其實胖子也可以比較健康，關鍵就在於你的脂肪是否多累積在肝臟。而不論是不是健康的過重朋友，都可以在日常生活中多攝食有助血清素生成的食物，可以安全地讓你慢慢瘦下來。 繼續閱讀..
