衝動是魔鬼，史丹佛研究人員想「電擊」大腦來讓你「懸崖勒馬」 |
作者
36Kr|發布日期
2018 年 01 月 01 日 0:00 |
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人行走江湖總有衝動的時候，事後一回想卻又後悔萬分。比如，有人明明想減肥卻無法克制大吃大喝的慾望，嚴重點的還有根本戒不掉的毒癮。再比如你在聚會喝的那杯不該喝的酒、說的那句不該說的話等，可能很多人都碰到過諸如此類「被衝動掌控的時刻」。 繼續閱讀..
培養「感恩心」有助減肥，也能改善婚姻關係 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2018 年 01 月 01 日 0:00 |
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您是否曾有貴重財物「失而復得」的經驗呢？重獲失物的當下必定是感動萬分充滿感激，一時之間所有的焦慮、不安及負面的想法都被拋諸腦後，一心想報答幫助您的恩人。已經有愈來愈多的研究都顯示，「感恩的心」對人的身、心健康皆有益處，然而多數人的日常生活並不會每天都有如此戲劇化的遭遇，因此若您想要獲得感恩所帶來的種種好處，還需要多多的培養與練習「感恩」的習慣。 繼續閱讀..
DNA 不僅能形成「雙螺旋」，還會產生「四螺旋」結構 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2017 年 12 月 31 日 0:00 |
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DNA 是生物體內最重要的遺傳物質，會形成一種「雙螺旋」結構，藉此才能完美地將遺傳訊息精確複製而遺傳給下一代。然而 DNA 的構造還有其他可能性，英國劍橋大學先前就已發現細胞中尚有一種「四螺旋」的 DNA 結構，主要發生於富含「鳥嘌呤」（Guanine，G）的區域，因此也稱作「G-四聯體」（G-quadruplex）。進一步科學家還發現 G-四聯體常出現於癌症相關基因的 DNA 區域內，很可能扮演著開啟或關閉這些基因的角色，因此四螺旋於癌症治療也有其重要性，也希望新藥研發公司能重視此生物學的基礎發現。 繼續閱讀..
癌細胞會分泌大量的「小囊泡」，能助其生長及轉移 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2017 年 12 月 30 日 0:00 |
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癌細胞在人體內之所以能「坐大」，除了本身已不受控制地持續進行細胞分裂，也要設法抑制周圍的免疫細胞攻擊自身並改變周邊環境，以減少成長「阻礙」。近年來科學家逐漸發現，「外泌體」（exosomes）是癌細胞用以改變「腫瘤微環境」（tumor microenvironment），甚至能為其「轉移」至其他器官組織預做準備的重要手段。 繼續閱讀..
補充鈣片和維他命 D，恐無助降低骨折風險 |
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作者
中央社|發布日期
2017 年 12 月 30 日 0:00 |
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根據研究，年紀較大的成人服用維他命 D 和鈣質補充錠，似乎無法降低骨折或髖部骨折的風險。 繼續閱讀..
關鍵盟友抗大腦老化！研究：每天一份葉菜大腦更年輕 |
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作者
Emma stein|發布日期
2017 年 12 月 29 日 20:58 |
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芝加哥拉許大學一項新研究顯示，雖然人的認知能力會隨著年齡增長自然下降，但如果能每天吃一份綠葉蔬菜，可能有助於維持記憶力和思維能力，和同齡人相比，大腦認知能力可以年輕至少 11 歲。 繼續閱讀..
致命流感病毒 H3N2 已從澳洲蔓延至北半球，疫苗保護力不足民眾須慎防 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2017 年 12 月 28 日 12:30 |
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澳洲今年冬季（8~9 月）流感之疫情相當嚴重，罹患流感人數是 2016 年同期的 2.5 倍，已經造成約 20 萬人確診感染流感病毒，並導致超過 300 人死亡。而隨著冬季降臨北半球，英、美公衛專家紛紛提出警告，這股季節性的流感風暴將會席捲北半球。 繼續閱讀..
電玩失調恐成病，WHO 擬納入疾病編碼 |
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作者
中央社|發布日期
2017 年 12 月 26 日 17:00 |
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史上頭一遭，過度沉迷電動玩具將成為世界公認的法定健康問題。美國媒體報導，世界衛生組織（WHO）最新版本的疾病分類編碼，打算納入「電玩失調」（Gaming disorder）一詞。 繼續閱讀..
男人別再習慣「久坐」了，當心賠了健康與一生的幸福 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2017 年 12 月 22 日 12:55 |
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研究指出，長時間坐在椅子上對健康的威脅與肥胖不相上下，您對自己身體最大的危害之一就是什麼事情都不做。世界衛生組織 WHO 調查發現，全球成人每 4 人中就有一人的活動量是不足的。許多人自以為活動量足夠了，卻因此長時間坐於電視機前或是拿著 3C 裝置久坐而沒有去運動健身，這同樣會對健康造成危害！ 繼續閱讀..
