工作壓力以及步調快速的現代社會,失眠是許多現代人常出現的症狀之一,除了干擾日常生活和工作表現,長期下也容易導致慢性病,因此美國睡眠基金會和媒體《BGR》分享了幫助入睡的小技巧。
失眠嗎?兩分鐘小技巧幫助入睡 |
作者 Alan Chen|發布日期 2022 年 06 月 19 日 15:09 | 分類 生物科技 , 醫療科技 |
老年人抗病毒感染結果有差,研究:壓力是免疫衰弱的根源 |
作者 黃 嬿|發布日期 2022 年 06 月 14 日 14:34 | 分類 醫療科技 | edit |
免疫老化不僅與癌症有關,還與心血管疾病、肺炎風險增加、疫苗效力降低和器官系統老化有關,變老免疫力自然會降低,但老年人免疫力差距很大,究竟是什麼因素作祟,美國南加州大學最新研究發現,日常壓力是罪魁禍首。 繼續閱讀..
壓力讓人一夜白髮,研究:減輕壓力可逆轉 |
作者 黃 嬿|發布日期 2021 年 06 月 24 日 18:24 | 分類 生物科技 | edit |
一夜白髮真的是壓力造成,但幸好可逆。美國哥倫比亞大學研究發現,如果發現頭髮愈來愈白,可減少壓力讓新長出來的髮色恢復正常。這項研究是第一個揭開心理壓力與人類白髮關係的量化證據。 繼續閱讀..
拋開實際年齡,研究:感覺年輕的人比較健康 |
作者 黃 嬿|發布日期 2021 年 05 月 10 日 13:15 | 分類 生物科技 | edit |
身體老化會帶來很多壓力,身體酸痛、財富減少、記憶力衰退,這些壓力會影響身體健康,沒有人希望變老,也沒有人會因為變老而快樂。但還好,感覺年輕可以緩解這種壓力副作用。研究發現,感覺年輕的人更具有幸福感、更好的認知功能、更少的炎症、住院風險更低,甚至壽命更長。 繼續閱讀..
伍子胥一夜白頭有根據,台灣人研究:壓力讓頭髮變白 |
作者 中央社|發布日期 2020 年 01 月 24 日 8:00 | 分類 生物科技 | edit |
相傳 1793 年法國瑪麗皇后被送上斷頭台前頭髮一夕變白,中國古代也有伍子胥一夜白頭的說法,現在這些故事都有了科學根據。台灣科學家研究證實,壓力確實會造成頭髮快速變白。 繼續閱讀..