Tag Archives: 憂鬱

青少年憂鬱飆升，專家：成長過程缺乏有意義的人際關係

作者黃嬿|發布日期 2025 年 12 月 23 日 11:29 |

分類生物科技 , 科技教育

青少年心理健康危機日益嚴重，焦慮、憂鬱、自殘和孤獨的發生率不斷上升，專家認為，其中一個關鍵問題是「社交萎縮」，青少年玩耍、冒險和建立支持性關係的機會減少，會對兒童發展和心理健康產生令人擔憂的影響。繼續閱讀..

憂鬱不是心理問題？大腦「能量下降」才是真正因素

作者 TechNews 編輯台|發布日期 2025 年 11 月 29 日 13:00 |

分類生物科技 , 醫療科技

南方醫科大學的高天明院士及團隊最新研究，發現大腦能量訊號降低可能是導致憂鬱和焦慮行為的關鍵。研究專注腦海馬體，與記憶、壓力反應及憂鬱症狀密切相關。

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水泥叢林快速擴張，研究：人類自然經驗將滅絕

作者黃嬿|發布日期 2025 年 08 月 12 日 11:32 |

分類環境科學 , 科技生活 , 自然科學

19 世紀文學名著簡愛，字裏行間充滿綠意花草，乘載當下主角的思緒，也成為她情緒抒發口，讓讀者可以藉由文字，想像兩百年前的綠意與情感的聯繫。當時自然還能做為世俗紛擾的平衡力量，但現在自然已經離人類愈來愈遠，科學家稱，兩百年來自然已經已經在人類經驗中快速消亡。繼續閱讀..

年輕人不快樂，研究：與極端高溫有關

作者黃嬿|發布日期 2025 年 06 月 24 日 12:32 |

分類環境科學 , 自然科學

極端高溫將是地球常態，科學家警告，現在的兒童一生都將生活在高溫的威脅當中，高溫會影響心理健康，對尚未發育完全的兒童與青少年影響更大。科學家擔憂，人類社會對高溫的適應與應對能力，還沒有做好準備。繼續閱讀..

兩週不上網專注力年輕 10 歲，改善憂鬱效果勝過服藥

作者黃嬿|發布日期 2025 年 02 月 19 日 10:02 |

分類社群 , 科技生活 , 網路

近年身心科診所一家家開，反應心理健康問題似乎是現代人的國病。全世界都進入憂鬱時代，至於是什麼原因造成，科學家幾乎確定手機是問題之一。一項新研究發現，人們只要遠離網路兩週時間，心理更健康、專注力更強、自我控制感恢復且睡的更多。繼續閱讀..

校園禁手機學生會更好？研究：禁不禁都沒差

作者黃嬿|發布日期 2025 年 02 月 07 日 13:35 |

分類手機 , 科技教育 , 科技生活

青少年花在社群媒體和通訊軟體時間增加，副作用是心理健康狀況越來越差，身體活動越來越少，睡眠品質越來越差，教育程度越來越低，課堂破壞性行為也越來越重。但全球第一個評估全天禁止使用手機的學校發現，學校手機禁令，對學生幸福感與成績沒什麼幫助。繼續閱讀..

美國上億人精神問題是因鉛中毒，研究：X 世代受害最深

作者黃嬿|發布日期 2024 年 12 月 05 日 10:16 |

分類環境科學 , 醫療科技

汽車從 1920 年代開始使用含鉛汽油，直到 1980 年代，美國才開始逐步淘汰這種物質，但 60 年已夠毒害人類，幾十年來，科學家發現，鉛對幾乎所有器官系統都有害，甚至降低美國人口智商分數。最近更近一步發現，美國約有 1.51 億例精神障礙診斷與鉛有關。繼續閱讀..

完美主義成流行病，連遊戲成癮都與它有關

作者黃嬿|發布日期 2023 年 06 月 26 日 12:18 |

分類會員專區 , 生物科技

玩線上遊戲需要高強度的認知表現，為了追求一步步過關斬將，許多不服輸的人會表現出過度執著的態度，甚至出現強迫症。研究人員發現，遊戲成癮的人，可能是成長過程父母的完美主義，導致人們將這種完美主義內化成對自我的苛刻要求。繼續閱讀..

父母忍一忍，研究：體罰會影響兒童大腦發育

作者黃嬿|發布日期 2022 年 11 月 18 日 12:14 |

分類會員專區 , 生物科技

不打不成器，小時候我們都被棍杖教養過，但幾十年來傳統智慧告訴我們體罰無益，也有愈來愈多研究警告體罰會造成很大負面影響，包括增加青少年患焦慮症和憂鬱症風險，最近研究還發現，體罰會傷害正常神經系統發育，改變大腦活動並影響大腦發育。繼續閱讀..

學生邊防疫邊上課，日本研究：超過半數學生缺乏學習動力

作者黃嬿|發布日期 2022 年 04 月 25 日 12:02 |

分類會員專區 , 生物科技 , 網路

台北市國高中學生這週開始線上學習，只要疫情沒結束，線上學習是兼顧疫情控制並避免中斷學習的折衷方式，雖然許多家長、學生樂見這種安排，但學習實際成效可能大打折扣。日本調查就發現，疫情期間缺乏社會互動，學生學習意願大幅降低。繼續閱讀..

不用羨慕太閒的人，研究：太閒和太忙都讓人憂鬱

作者黃嬿|發布日期 2021 年 09 月 10 日 15:27 |

分類會員專區 , 生物科技

很多事情都是過猶不及，金錢帶來幸福感，但錢太多可能就無感，甚至招來麻煩。最新研究發現，連時間也一樣，家庭職場兩頭燒的人而言，閒來無事可能讓人羨慕，但與金錢道理一樣，剛剛好才會帶來幸福，時間太多，幸福感反而會下降。繼續閱讀..

無憂無慮也會焦慮？肇因是多巴胺太多

作者黃嬿|發布日期 2021 年 08 月 24 日 10:11 |

分類會員專區 , 生物科技 , 科技生活

好萊塢明星喬瑟夫高登李維 (Joseph Leonard Gordon-Levitt) 飾演生活無虞但自尋煩惱又焦慮到恐慌症發作的《柯曼老師》，正是現代人的縮影。全球疾病負擔研究 (Global Burden of Disease，GBD) 發現，過去 30 年憂鬱症病例數增加 50%，收入最高的地區增幅最大，一名哈佛精神科醫生稱罪魁禍首就是智慧手機，把上網視為「現代皮下注射針」。繼續閱讀..