Tag Archives: 焦慮

想擺脫轉陀螺的生活?心理醫生:先挑戰自己的內在習慣

作者 |發布日期 2016 年 08 月 05 日 10:35 |
分類 人力資源 , 會員專區

許多讀者可能都有這種經驗,覺得工作好累,忙到精疲力竭,也意識到自己應該停下來放個大假,問題是假放了,才知道自己早就被轉陀螺的日子制約,根本忘記怎麼放鬆。心理醫生 Josh Cohen 文章指出,許多案例不是減少工作時數就有解,你必須洞察自己的成長過程,挑戰自己的內在習慣才有辦法解脫。 繼續閱讀..

電視新聞全是過往記憶 英青年既視感嚴重影響生活

作者 |發布日期 2014 年 12 月 24 日 8:00 |
分類 會員專區 , 醫療科技

每個人或多或少都有經歷過既視感 (déjà vu):覺得當下正在經歷的事物、整個過程以前已經碰過了;這樣的感覺稍縱即逝,也只能拿來當聊天的梗。不過英國一名 23 歲的青年,既視感的情形嚴重到已經影響了生活,很多當下才發生的事,對他來說卻是已經發生過了、是在「回憶」。 繼續閱讀..