Tag Archives: 焦慮

世界太吵雜，瑞典推寧靜挑戰

作者黃嬿|發布日期 2025 年 12 月 08 日 11:18 |

分類旅遊 , 科技生活

在台灣，很難找到真正安靜的角落，即使在家，也會被窗外的各種人車雜音干擾，甚至高山上也躲不掉噪音污染。安靜是現代人的稀缺物，瑞典南部一個省份發起一項寧靜挑戰活動，邀請人們住在小屋當中，所有活動音量必須限制在 45 分貝之內，參與挑戰的人表示，處在安靜環境當中，當自己也降低活動或說話音量時，身心靈都得到充電。繼續閱讀..

憂鬱不是心理問題？大腦「能量下降」才是真正因素

作者 TechNews 編輯台|發布日期 2025 年 11 月 29 日 13:00 |

分類生物科技 , 醫療科技

南方醫科大學的高天明院士及團隊最新研究，發現大腦能量訊號降低可能是導致憂鬱和焦慮行為的關鍵。研究專注腦海馬體，與記憶、壓力反應及憂鬱症狀密切相關。

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「中年危機」一詞要改了，研究：現在最不快樂的是 Z 世代

作者黃嬿|發布日期 2025 年 08 月 29 日 10:48 |

分類生物科技 , 科技生活

做為一個人，從出生到求學階段，基本上應該是無憂無慮的一段短暫人生，直到中年的三明治世代，才是一生中壓力最大最焦慮的階段，但現在中年危機可能要改了。研究發現，幾個世代以來，22 歲年輕人可能第一次比他們的父母更不幸福。繼續閱讀..

水泥叢林快速擴張，研究：人類自然經驗將滅絕

作者黃嬿|發布日期 2025 年 08 月 12 日 11:32 |

分類環境科學 , 科技生活 , 自然科學

19 世紀文學名著簡愛，字裏行間充滿綠意花草，乘載當下主角的思緒，也成為她情緒抒發口，讓讀者可以藉由文字，想像兩百年前的綠意與情感的聯繫。當時自然還能做為世俗紛擾的平衡力量，但現在自然已經離人類愈來愈遠，科學家稱，兩百年來自然已經已經在人類經驗中快速消亡。繼續閱讀..

抑癌基因 PTEN，竟然與焦慮及情緒失調有關？

作者 YAP KUO|發布日期 2025 年 07 月 17 日 7:50 |

分類生物科技 , 醫療科技

焦慮與恐懼不只是「心理狀態」不好，而是大腦精密的神經迴路失調所致。最近一項發表於《Frontiers in Cellular Neuroscience》的研究揭示，名為 PTEN 的關鍵基因在大腦特定的抑制性神經元中失去功能後，就會使小鼠出現異常劇烈的恐懼與焦慮反應。繼續閱讀..

紅腿象龜竟會感到「樂觀」與「焦慮」？研究發現牠們能體驗持久情緒狀態

作者 TechNews 編輯台|發布日期 2025 年 07 月 16 日 12:00 |

分類生物科技

一項由林肯大學的研究人員進行的開創性研究顯示，紅腿象龜（Chelonoidis carbonaria）能夠體驗持久的情緒狀態，這一發現與哺乳動物和鳥類的情感經歷相似。這項研究挑戰了傳統觀念，並可能對這些動物在圈養環境中的管理方式產生重大影響。

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不只是玩樂，富裕家庭用旅遊重建親子連結

作者商業周刊|發布日期 2025 年 07 月 13 日 10:00 |

分類旅遊 , 財經

澳洲、美國等國家，目前正面臨「銀色海嘯」，也就是大規模的財富迭代傳承。多項研究均指出，財富傳承失敗的主因之一，便是溝通不良和人際關係挑戰。該如何迎刃而解？答案是，家庭旅遊。繼續閱讀..

年輕人不快樂，研究：與極端高溫有關

作者黃嬿|發布日期 2025 年 06 月 24 日 12:32 |

分類環境科學 , 自然科學

極端高溫將是地球常態，科學家警告，現在的兒童一生都將生活在高溫的威脅當中，高溫會影響心理健康，對尚未發育完全的兒童與青少年影響更大。科學家擔憂，人類社會對高溫的適應與應對能力，還沒有做好準備。繼續閱讀..

美國 20 萬人研究吐真言，母親愈來愈不快樂

作者黃嬿|發布日期 2025 年 05 月 29 日 11:35 |

分類人力資源 , 國際觀察

為什麼政府補助那麼多錢，女性始終不願多生幾個孩子？美國分析 20 萬名父母的調查，或許可以知道根本原因。《美國醫學會期刊》新研究，近十年來，父母心理健康更惡化，尤其媽媽非常不快樂。繼續閱讀..

只是記錄駝鹿遷徙，瑞典「慢電視」吸引千萬人收看

作者黃嬿|發布日期 2025 年 05 月 12 日 11:06 |

分類數位內容 , 生態保育 , 網路趣聞

生活節奏太快、資訊更新速度太快的世界，人們的大腦從來沒有真正休息過，長期下來，沒有快資訊滿足癮頭，人們只會出現缺乏多巴安的焦慮。現在歐洲許多國家盛行一種沒有聲音，只有影像的節目「慢電視」，瑞典公共電視記錄春季的駝鹿大遷徙，就吸引上千萬觀眾觀看。繼續閱讀..

AI 也會「焦慮」？ChatGPT 的「情緒」反應與潛在影響

作者 YAP KUO|發布日期 2025 年 03 月 18 日 8:30 |

分類 AI 人工智慧 , 生物科技

壓力對人類身心健康的負面影響已廣為人知，近期瑞士科學家研究顯示，AI 聊天機器人也可能受情緒影響，甚至出現類似焦慮的反應。論文刊登於《數位醫學》（Digital Medicine）期刊。結果不僅顛覆人們對 AI 的認知，還引發重要議題：如果 AI 會受情緒影響，人類應如何調整系統，確保它們穩定運作？繼續閱讀..

校園禁手機學生會更好？研究：禁不禁都沒差

作者黃嬿|發布日期 2025 年 02 月 07 日 13:35 |

分類手機 , 科技教育 , 科技生活

青少年花在社群媒體和通訊軟體時間增加，副作用是心理健康狀況越來越差，身體活動越來越少，睡眠品質越來越差，教育程度越來越低，課堂破壞性行為也越來越重。但全球第一個評估全天禁止使用手機的學校發現，學校手機禁令，對學生幸福感與成績沒什麼幫助。繼續閱讀..

美國上億人精神問題是因鉛中毒，研究：X 世代受害最深

作者黃嬿|發布日期 2024 年 12 月 05 日 10:16 |

分類環境科學 , 醫療科技

汽車從 1920 年代開始使用含鉛汽油，直到 1980 年代，美國才開始逐步淘汰這種物質，但 60 年已夠毒害人類，幾十年來，科學家發現，鉛對幾乎所有器官系統都有害，甚至降低美國人口智商分數。最近更近一步發現，美國約有 1.51 億例精神障礙診斷與鉛有關。繼續閱讀..

明知是安慰劑，改善焦慮或憂鬱症病情可能依然有效

作者 YAP KUO|發布日期 2024 年 09 月 11 日 7:30 |

分類醫療科技

當患者接受沒有療效的藥物或治療時，在不知情的狀況下可能由於相信自己正接受有效的治療，身心因而出現積極的變化，這種現象稱為「安慰劑效應」（Placebo Effect）。但最近密西根州立大學（Michigan State University）一項研究證實，患者完全知道自己是使用安慰劑的情況下，仍可以有效地紓解焦慮及壓力──即使安慰劑是經由郵寄方式送達。繼續閱讀..