很多人厭倦每天朝九晚五的通勤生活，將希望寄託於找到可在家工作的機會，讓自己有能兼顧職業與個人生活的機會。這次全球大流行疫情讓許多人初次體驗在家工作的生活，結果卻發現，不是所有人都享受在家工作，甚至感到更大壓力。 繼續閱讀..

德國哲學家尼采（Friedrich Nietzsche）說：「沒有音樂的人生，是場錯誤。」 繼續閱讀..

行為心理學家已經認同，狗和貓對人的心理健康有正面影響，且大致相同，可以減輕壓力、提高生產力，現在隨著傳統的僵固職場文化解放，工作與生活平衡的觀念加深，愈來愈多企業允許員工把寵物帶到辦公室，還發現讓寵物在公司裡好處更多，員工壓力減輕、提振生產力，還可建立更好的客戶關係。 繼續閱讀..

永遠忙碌已成為 21 世紀的地位象徵，但最近興起一股反工作狂運動倡導提高生產率的最佳方式可能是減少工作時間，諸多研究也顯示，週工時太長反而會降低生產力，導致免疫力下降等壓力荷爾蒙產生的症狀。 繼續閱讀..

每個國家的文化都一樣，早起上班或上學代表認真勤奮，是根深蒂固的觀念，但愈來愈多研究發現，晚一點上學不但讓學生有充足的睡眠，學業表現更好，最重要的是還能減少交通事故。丹麥一名專門倡導工作生活平衡的專家指出，由於人類的晝夜節律不同，不應該全部限制在朝九晚五的框架中。 繼續閱讀..

很多人喜歡去咖啡店，不只與朋友聊天談生意，更多是在那邊工作、念書，許多世界級大文豪也幾乎都是在咖啡店度過人生。但一個公開環境伴隨嘈雜的人聲、來來去去的人影，照理說會分散注意力，為何反而能化為生產力與創造力，科學家有幾個有趣的解釋。 繼續閱讀..

人們一天在辦公室至少 8 個小時，難免會帶來許多社交關係，研究也支持在辦公室交朋友，因為在工作中有朋友可以提高工作滿意度、績效和生產力，但是 CNN 訪問職場專家表示，交朋友很好，但請避免與同事過於親密。 繼續閱讀..

現在各行各業都面臨找不到人才的窘境，人口老齡化的日本也是一樣，面對一個新的競爭時代，科技將扮演非常關鍵的角色，不只在製造業有用，在一般中小企業白領工作當中，科技採用將能夠解決勞動力不足，招募不到適當人才的問題。 繼續閱讀..

通常一家公司會將員工薪水列為機密，但一個工作做久了，難免對其他人的薪水略知一二。但知道他人薪水可能會影響工作的心情，最新研究發現，如果員工認為自己的收入低於同事，工作就不會那麼努力，但如果他們發現自己的老闆薪水很高，他們就會加倍努力。 繼續閱讀..

每到週末，大部分人必須花一天時間處理家務事，只有一天有機會恢復精神，但隔天又要早起準備工作，長期下來累積的疲勞根本不夠獲得紓解，時常會想如果週休 3 天該有多好，現在真的有公司實施工作 4 天週休 3 天的實驗，反而能夠降低員工壓力水平，提升效率、生產力與工作滿意度。 繼續閱讀..