Tag Archives: 負面情緒

當下憤怒難平？日本研究：寫下來扔掉就好
作者 |發布日期 2024 年 04 月 15 日 10:44 |
line share
Linkedin share
line share
分類 生物科技 , 職場

生氣是人之常情，脾氣再好的人也免不了偶發的怒氣沖天，但要在瞬間消化情緒，不需要怒罵或大力拍桌嚇壞眾人，也不需把苦往肚裡吞，日本科學家發現控制情緒的方式，就是在生氣的當下，把負面情緒寫在一張紙上，然後將紙撕碎或丟棄，就可以感到海闊天空。 繼續閱讀..

負面情緒太可怕，透過社交媒體如散播病毒
作者 |發布日期 2019 年 03 月 06 日 17:39 |
line share
Linkedin share
line share
分類 會員專區 , 社群 , 科技教育

心理學家早就發現，即使在無意識下，一個人的情緒狀態也可以感染傳遞給他人，導致人們在沒有意識的情況下體驗相同的情緒。如同耶魯大學社會學家 Nicholas Christakis 表示，如果有人向你微笑，你會對他們微笑，這是一種非常短暫的人際間情緒感染。甚至情緒也可以透過社交網路傳播，散播方式幾乎像流感或感冒。 繼續閱讀..

負面情緒是演化而來，訓練大腦才能產生正面力量
作者 |發布日期 2016 年 11 月 16 日 11:57 |
line share
Linkedin share
line share
分類 會員專區 , 生物科技 , 職場

景氣低迷、物價高漲、薪資停滯，現代人時常感到負擔沉重，情緒病愈來愈多，對工作對人生都抱怨連連。其實感覺低潮是人類與身俱來的防衛機制，不過，加州柏克萊大學教授找到能改善心情感覺低落的辦法，讓自己找回大腦的主導權。 繼續閱讀..