Tag Archives: 孤獨感

「成功也寂寞」，頂尖領導者揭開 CEO 孤獨背後的真相
作者 |發布日期 2025 年 11 月 03 日 7:30 |
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分類 人力資源 , 職場

在商業領域，CEO 的生活雖然充滿權力與財富，但卻也伴隨著深刻且普遍的孤獨感。根據 CJPI 今年的研究，約 72% 的 CEO 感受到孤獨，且有超過四成表示疫情以來孤立感顯著加劇。哈佛醫學院也指出，至少 40% 的高層曾考慮辭職，主因包括缺乏精力與無法獲得有效支持的孤獨感。2022 年德勤的一項研究顯示，約 70% 的 C-suite（公司最高層的管理人員，這些高階主管的職稱大多以「C」（Chief，首席）開頭）領導者正在認真考慮尋找更能支持他們身心健康的工作。 繼續閱讀..

以「催產素」改善孤獨感，值得深入研究
作者 |發布日期 2024 年 05 月 30 日 8:20 |
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分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技

現在社群媒體高度發展，許多人依然感覺孤獨。不少研究指，經常感覺孤獨的人至少有 10%。工作環境改變、家庭關係失和，或憂鬱焦慮等心理問題，都會增加孤獨感，長久後會增加心血管疾病風險、削弱免疫系統活性，甚至導致早逝。近期德國科學家研究發現，將「擁抱荷爾蒙」以鼻噴劑給予受試者，顯著減輕孤獨感。結果發表於 5 月《心理治療與心身學》（Psychotherapy and Psychosomatics）期刊。 繼續閱讀..

孤獨感成現代通病，研究：人口太密集造成
作者 |發布日期 2021 年 12 月 21 日 14:31 |
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分類 會員專區 , 環境科學 , 生物科技

行動裝置讓人們無縫接軌，無時無刻交流，但為何人類的孤獨感仍直線上升？科學家認為，別以為活在人群裡就能降低孤獨感，過度擁擠的環境反而導致不快樂感覺，甚至增加孤獨感。生活在密集城市環境的人，要減輕孤獨感最好的做法除了增進社會歸屬感，另一個方法是接觸大自然。 繼續閱讀..

研究：睡不飽會使人感覺孤獨，同時更不具社交吸引力
作者 |發布日期 2018 年 08 月 17 日 19:00 |
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分類 人力資源 , 會員專區 , 生物科技

孤獨感和睡眠不足是現代人常有的通病，而加州大學柏克萊分校（UC Berkeley）最近一項研究指出，這兩者間其實是相關的。研究人員發現，就像社交恐懼症（SAD）患者一樣，睡眠不足會導致人孤獨感加重、避免與他人交際，而疏遠的氛圍也會使人在社交方面更不具吸引力。 繼續閱讀..