Tag Archives: 焦慮

心律不整又焦慮，研究指禍首可能是咖啡

作者黃嬿|發布日期 2018 年 11 月 21 日 11:45 |

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許多人每天早上必來一杯咖啡醒腦，精神不好時下午也要一杯咖啡提神。雖然研究顯示咖啡因好處很多，甚至可以防癌，但其實咖啡因含量與心律不整、高血壓、顫動、煩躁和焦慮有關，所有這些都會對心血管功能產生不良影響。繼續閱讀..

熱成像技術發現，人說謊時鼻子會變小

作者 Emma stein|發布日期 2018 年 11 月 14 日 13:22 |

分類尖端科技 , 會員專區 , 生物科技

小時候你一定聽過小木偶說謊導致鼻子變長的童話故事，但科學家發現事實正好相反：當一個人說謊時，鼻腔附近溫度會下降，結果反而導致鼻子縮小。雖然這點細微變化人眼看不出，但在熱成像技術透視下卻一覽無遺。繼續閱讀..

小孩都沒時間玩遊戲，是憂鬱、焦慮和自殺率激增的元兇

作者黃彥鈞|發布日期 2018 年 05 月 14 日 10:00 |

分類會員專區 , 科技教育

還記得小時候都在玩什麼嗎？鬼抓人？跳房子？打棒球？還是去田邊抓昆蟲？玩耍是小時候課餘時間最美好的回憶，但下一代玩耍的時間卻越來越少了。美國研究顯示兒童的遊戲時間越來越少，而這會導致小孩焦慮和抑鬱的狀況增加，產生自我控制的問題，甚至自殺。

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科學家開發「快樂太空服」，幫助太空人即時緩解焦慮

作者 Emma stein|發布日期 2018 年 02 月 23 日 11:23 |

分類天文 , 尖端科技 , 晶片

有機會到外太空晃一圈可能是個愉快經驗，但若要在那長期生活，失重噁心感、幽閉恐懼症、極端溫度和遠離親友的孤獨失落感，都可能逼瘋早已習慣地球環境的你。為了保護太空人的身心健康，美國佛羅里達理工大學科學家正在為他們開發「快樂太空服」，以幫助太空人在高壓下能保持平靜思緒。繼續閱讀..

把焦慮、擔心的事「寫」在紙上，有助紓解壓力

作者 YAP KUO|發布日期 2017 年 11 月 10 日 13:00 |

分類會員專區 , 生物科技 , 醫療科技

心理學家 James Pennebaker 博士於 1980 年代末期發展了一套表達性書寫（Expressive writing）的心理治療方式。許多研究顯示，此法可有效緩解抑鬱、焦慮癥狀，甚至減輕慢性疾病和類風濕性關節炎所造成的痛苦。如今表達性書寫已經成為臨床上應用於各種身、心疾病的一種治療方式。繼續閱讀..

殘害身心健康，研究指壞工作與失業沒兩樣

作者黃嬿|發布日期 2017 年 09 月 04 日 12:24 |

分類會員專區 , 職場

一個社會的失業率不只代表國家的經濟狀況，更是一個社會的健康指標。許多研究證實，長期失業的人出現抑鬱或焦慮症狀的機會是其他人的兩倍，罹患心臟病與中風的機率也比較高。1980 年大衰退研究也發現失業一年後男性死亡風險大增，針對 2007 年大衰退最新研究也指出，失業、財務拮据、住房問題與大衰退期間自我評估健康狀況下降有關。最新研究進一步發現，對身心健康而言，不是有工作就好，有些工作導致的慢性壓力，長期下來也會導致疾病。繼續閱讀..